Yoga Cikitsā

Se former en Yoga Thérapie

avec approche āyurvedique

Devenir yoga thérapeute

formation sur 20 mois

alliant théorie & pratique

Pour qui ?

  • Professeur(e) de yoga

  • Praticien(ne) en āyurveda

Où ? en région parisienne

Quand ? octobre 2025 / avril 2027


De nombreux professeurs de yoga et praticiens en āyurveda se retrouvent démunis face aux spécificités de leurs élèves :

  • douleurs chroniques (dos, épaule, genoux)

  • trouble du sommeil,

  • dépression,

  • surpoids,

  • cancer et autres maladies auto-immunes,

  • deuils…

Comment adapter une pratique de yoga personnalisée pour un complément thérapeutique et un accompagnement efficace ?

C’est là que la Yoga Cikitsā intervient :

Une méthode structurée de Yoga Thérapie :

  • Heyam : connaître la Prakṛti (constitution d'origine) & Vikṛti (déséquilibre)
  • Hetu : définir la cause du problème
  • Hānam : fixer les objectifs thérapeutiques
  • Upayam : déterminer les outils adaptés

enrichie par l’approche âyurvedique et le protocole d'observation :

  • Darśana : observation
  • Parśnam : palpation
  • Praśna : échange verbal
  • Nāḍī Parikṣa : prise de pouls

maîtrisez tous les outils pour accompagner vos élèves avec efficacité & légitimité
offrez une nouvelle dimension à vos cours collectifs

et apportez encore plus de profondeur à votre enseignement

La yoga thérapie

ne guérit pas tout mais aide à tout supporter

C'est un chemin d’auto-soin

où l’élève devient acteur de son propre bien-être

Le rôle du yoga thérapeute :

  • Apprendre à identifier les particularités ostéoarticulaires de l'élève
  • Manier l’art de l’adaptation des postures et autres outils efficaces
  • Accompagner son élève pour comprendre & réduire les causes de duḥkha : la souffance
  • En suivant 3 étapes :

Etape 1 : Pacifier

Etape 2: Mobiliser


Etape 3 : Renforcer


Ce que vous apporte la yoga thérapie ?

Personnaliser

Mieux accompagner vos élèves en individuel de façon holistique en tenant compte à la fois de leur unicité et de leur problématique de santé

Adapter

Intégrer l’aspect thérapeutique des āsana, du prāṇāyāma, de la méditation et des mudrā et savoir adapter

ces outils

Approfondir

Intégrer l’ āyurveda

  • les 4 états d’Agni

  • Prakṛti & Vikṛti

  • les sous-doṣa de Vāta, Pitta et Kapha

Incarner

Se sentir légitime pour accompagner des personnes aux situations complexes tout en étant détaché, empathique et professionnel(le)

VOTRE FORMATRICE : Otilia Moreira

« Je vis ce que j’enseigne. Mon objectif est de vous transmettre, au-delà du savoir théorique, mon expérience et mon approche de l’humain avec l’énergie et la bienveillance qui me tiennent à coeur. »


Cette congruence, entre ce que je vis et ce que j’enseigne, est au cœur de mon approche : aider chacun à trouver un chemin vers un mieux-être profond, en s’appuyant sur une connaissance solide et une expérience de terrain éprouvée.


Depuis plus de trente ans, le yoga n’est pas seulement une pratique pour moi : c’est un véritable mode de vie, intégré à mon quotidien. En 2012, J’ai eu la chance de rencontrer le docteur Natesan Chandrasekaran (Dr. NC) - figure emblématique de la Yoga Thérapie - que j’ai assisté pendant trois années en plus de ma propre formation, en Inde et en Europe.


Formée à l'âyurveda auprès d'Isabelle Moysan (Yogamirta) et d'Alex Duncan (Ayurveda Source), je suis suivie individuellement par le Vaidya Narendra Das à Grenoble. Je poursuis mes études au sein de l'IFY - Institut Français de Yoga - en tant que formatrice. Mes élèves restent une source vivante d'enseignement dont je me nourris chaque jour.


Mon histoire personnelle illustre tout le potentiel du yoga et de l’ayurvéda : j’ai progressivement pu me libérer de traitements médicamenteux contre l’asthme. J'ai pu réguler les effets de la ménopause et surtout, je maintiens le cap de mon GPS intérieur sur Sattva !


6 modules de 5 jours

  • Module 1 : du 18 au 22/10/2025 - système ostéoarticulaire partie 1 (en résidentiel / Cévennes)
  • Module 2 : du 21 au 25/02/2026 - système ostéoarticulaire partie 2
  • Module 3 : du 29/04 au 03/05/2026 - système respiratoire & cardiaque
  • Module 4 : du 27/06 au 01/07/2026 - système digestif
  • module 5 : du 17 au 21/10/2026 - système hormonal
  • Module 6 : février 2027 (dates à préciser)



Faites défiler à droite pour voir le détail des modules :

+ 2 sessions zoom + 4h suivi individuel

Concrètement, quels axes pédagogiques?

  • Théorie & Pratique : anatomie, psychologie, protocoles d’observation et de test, adaptation des postures, alimentation (Ahāra) & style de vie (Vihāra)
  • Supports & Outils : fiches pratiques des postures phares, mise en situation
  • Étude de cas réelle : une personne viendra se faire diagnostiquer & accompagner
  • Approche complète avec la philosophie du yoga à travers les Yoga sūtra de Patañjali, le Yoga Rahasya, la Taittirīya Upaniṣad, la Haṭha Yoga Pradīpikā, le chant védique (ārogya mantra, ayur mantra).
  • Évaluation & Certification : suivre une personne ou plus pendant 12 mois et rédiger un compte rendu d’expérience.

“Réservez votre place dès maintenant et entamez ce voyage

en Yoga Thérapie pour transformer vos élèves… et vous-même !”

Je souhaite des infos - Je réserve un appel
Je suis partante - je dépose ma candidature

Places limitées à 12 personnes maximum

pour garder une dynamique de groupe de qualité

Déroulé d'une journée type

Matin :

  • Apports théoriques selon thème du module,
  • Étude de postures + protocole d’observation / test
  • Séance de yoga en lien avec le thème à créer et à guider


Après-midi :

  • Cas concret : consultation en direct d’une personne souffrant d’un problème de santé,
  • Débrief et travail en binôme : conception de séances personnalisées,
  • Pédagogie de l’enseignement individuel
  • Prāṇāyāma & assise méditative.

Conditions & Modalités

Tarifs

Paiement

  • 2990 € / 210 H en présentiel
  • 30 jours
  • 6 H en distanciel
  • 4 H de suivi individuel
  • non compris : transport et frais de bouche (compter 565 € pour l'hébergement du stage résidentiel)
  • par virement bancaire
  • à l’inscription 1er versement de 740 €
  • puis 5 versements de 450 €

Lieu

  • 15 avenue de Verdun à Mitry-Mory (77290) à 30 minutes de Paris Chatelet-Les-Halles / RER B

Foire aux questions

Faut-il être déjà professeur de yoga ?

Oui, cette formation s’adresse à celles et ceux qui maîtrisent déjà les bases du yoga avec un minimum de formation de 200H.

Je ne suis pas praticien en ayurvéda, puis-je rejoindre la formation ?

Oui, si vous avez des bases en ayurvéda ou un fort intérêt pour cette approche, la formation est accessible moyennant un module complémentaire auprès de Yogamirta (me consulter)

Y a-t-il un examen final ?

Oui, vous devrez suivre et accompagner au moins une personne sur 18 mois, puis rendre un compte rendu d’expérience (10-15 pages)..

Que faire si je ne peux pas me déplacer pour un module ?

De manière très exceptionnelle, vous pourrez suivre le module en distanciel. Aucune session de rattrapage n’est prévue et vous devrez récupérer les notes auprès des stagiaires.

Est-ce facilement accessible en transport en commun ?

Depuis Paris, prendre le RER B en direction de Mitry-Claye et descendre à la station Villeparisis/Mitry-Le-Neuf. C'est à 7 minutes à pied du studio yoga où se déroule la formation. Depuis la station Chatelet-Les-Halles, c'est à 30 minutes.

Otilia MOREIA

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